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「メンタルヘルスマネジメント検定 Ⅲ種 学習リファレンス」は、メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種（セルフケアコース）の合格を目指す方のための個人運営の学習支援サイトです。

本サイトは個人による学習支援サイトであり、大阪商工会議所の公式サイトではありません。

コンテンツ構成

• 学習モジュール（全10モジュール）：メンタルヘルスとは何か・職場での重要性・4つのケアと予防の3段階・ストレスの仕組みとストレス反応・主なメンタルヘルス不調の知識・セルフケアの実践と社内外の相談資源・ストレスへの気づき方と自己チェック・ストレスチェック制度と長時間労働対策・コーピングとリラクセーション技法・生活習慣とストレス耐性・社内外資源の活用と援助希求
• 用語集：頻出用語の解説
• 確認クイズ：各モジュールの理解度確認（全100問）
• 全範囲クイズ：全モジュールからランダム出題

編集・制作方針

本サイトのコンテンツは、メンタルヘルス・マネジメント検定（Ⅲ種）の公式の出題範囲や一般に流通している関連書籍を参照しつつ、運営者が内容を一から再構成し、初学者がつまずきやすい点を補う形で独自に解説しています。他サイトの文章をそのまま転載することはありません。用語集・確認問題はすべて本サイト向けに独自に制作したものです。内容の誤りや古くなった情報に気づいた場合は、お問い合わせを受けて随時見直し・修正します。

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